Viajar sempre foi uma forma de escapar da rotina, mas você sabia que pode ser muito mais do que isso? O turismo terapêutico combina o...

Você já parou para pensar que cuidar da saúde pode ser a melhor maneira de economizar tempo, dinheiro e sofrimento no futuro?

Você sabia que a forma como você começa o dia pode definir seu humor, energia e produtividade? Ter uma rotina matinal bem planejada não é...

Olá! Seja muito bem-vindo ao Blog do Espaço Bem Estar , um cantinho criado com carinho para quem busca informações úteis, dicas práticas...

Você já se perguntou por que somos tão inclinados a nos conectarmos com os outros?

Entra ano e sai ano e temos a impressão que os dias estão passando muito rápido. Não nos damos conta que a cada ano, nos prometemos que...

O tempo passa tão rapidamente e tão naturalmente que não notamos que chegamos aos 60 anos. Ainda temos vitalidade e energia para fazer...

Quem nunca ouviu a citação latina “mens sana in corpore sano”, "uma mente sã num corpo são", o que significa equilíbrio entre a saúde...

A prática de fazer exercícios físicos nos traz muitos benefícios. Segundo Barbara Aparecida, fisioterapeuta do Espaço Bem Estar, a...

Você sabe o que é RPG? A sigla RPG significa Reeducação Postural Global. A RPG consiste em um método fisioterapêutico cuja finalidade é...